Η απολέπιση μοιάζει πολύ με το καθάρισμα της ντουλάπας σας - ελαφρώς ακατάστατο, μερικές φορές συναισθηματικό και δυνητικά εκνευριστικό - αλλά όταν όλα έχουν ειπωθεί και γίνει, και τα δύο είναι απαραίτητοι κόποι. Στην τέλεια αυτο-φροντίδα, η απολέπιση γίνεται επίσης τακτικά — δύο φορές την εβδομάδα για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι. Αλλά η ζωή είναι δύσκολη και είμαστε απασχολημένοι, οπότε αν δεν κάνετε τακτικά απολέπιση, τώρα είναι η ώρα να λάμψετε – κυριολεκτικά και μεταφορικά. 'Αλλά περίμενε!' Μπορεί να σκέφτεσαι. «Δεν ξέρω πώς να το κάνω σωστά». Λοιπόν, ήρθατε στο σωστό μέρος.
Τα απολεπιστικά στην αγορά σήμερα λειτουργούν σε δύο λωρίδες: φυσική και χημική. Και οι δύο τεχνικά κάνουν το ίδιο πράγμα - αφαιρούν το νεκρό δέρμα - αλλά το κάνουν με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σωστά, γιατί η σωστή απολέπιση επιτρέπει στους ορούς, τις ενυδατικές κρέμες σας κ.λπ. να βυθίζονται στο δέρμα σας πολύ καλύτερα. Που σημαίνει ότι παίρνετε περισσότερα για τα λεφτά που έχετε κερδίσει με κόπο. Γιατί λοιπόν να παρακάμψετε αυτό το βήμα; Δεν θα το κάνατε, αλλά εδώ είναι μια ανάλυση των βέλτιστων πρακτικών, σε περίπτωση που είστε σκουριασμένοι:
Φυσική Απολέπιση
Τι είναι η σωματική απολέπιση;
Αρκετά απλή απολέπιση με τη χρήση μικρών κόκκων, βούρτσας ή νυστέρι. Αλλά δεν δημιουργούνται όλα τα φυσικά απολεπιστικά εξίσου. Στην περίπτωση του τυπικού σας scrub στο φαρμακείο, δείτε τη λίστα συστατικών για να βεβαιωθείτε ότι κανένας από τους απολεπιστικούς παράγοντες δεν είναι πολύ μεγάλος — αυτή είναι η συμβουλή του Dr. Dennis Gross, δερματολόγου και ειδικού απολέπισης. Τα τρίψιμο λειτουργούν, λέει ο γιατρός, αλλά πρέπει να τα χειρίζεστε απαλά. Και παρά το τι πιστεύουν ορισμένοι, δεν είναι τόσο αποτελεσματικά ή τόσο απαλά όσο η χημική απολέπιση. Περισσότερα για αυτό αργότερα.
Λατρεύω τη σωματική απολέπιση. Υπάρχουν συστατικά που πρέπει να αποφεύγω;
Ναί. Αποφύγετε τα μεγάλα απολεπιστικά όπως τα κουκούτσια φρούτων και το κέλυφος των ξηρών καρπών, καθώς αυτά έχουν την τάση να προκαλούν μικροσκισίματα στο δέρμα.
βραζιλιάνικο κερί μπικίνι
Χμ… Τι είναι ένα μικροδάκρυ!;
Μην πανικοβάλλεστε! Ολα ειναι καλά. Τα μικροδάκρυα δημιουργούνται από παράγοντες που είναι πολύ αιχμηρές ή οδοντωτές, προκαλώντας μικρά σκισίματα στο δέρμα. Πολλοί δερματολόγοι δεν είναι οπαδοί των φυσικών απολεπιστικών λόγω του πώς μπορούν να προκαλέσουν μικροδάκρυα. Αν κοιτάξετε κάτω από ένα μικροσκόπιο, [αυτό] μοιάζει με γυαλόχαρτο σε ξύλο», είπε ο Δρ Γκρος. «Υπάρχουν τραχιά, χαραγμένα δάκρυα στην επιδερμίδα που δείχνουν την ανομοιομορφία της φυσικής απολέπισης.
Αλλά η σωματική απολέπιση δεν είναι κακή. Εάν είστε στην αγορά για ένα κανονικό scrub προσώπου, το Sugar Face Polish της Fresh είναι το αγαπημένο για το ελαφρύ φρουτώδες άρωμα του και την τάση του να προσφέρει υπέροχο δέρμα μετά από κάθε χρήση. Οι κόκκοι ζάχαρης είναι αρκετά μικροσκοπικοί για να μην είναι ερεθιστικοί, αλλά αρκετά ισχυροί για να ολοκληρώσουν τη δουλειά.
τρανς ομορφιά
Εκτός από τα scrub, υπάρχουν άλλες μορφές σωματικών απολεπιστικών;
Υπάρχει η μικροδερμοαπόξεση, η οποία είναι βασικά το τρίψιμο προσώπου στα χέρια ενός εξουσιοδοτημένου επαγγελματία. Αυτή η μορφή φυσικής απολέπισης είναι ιδιαίτερα ιδανική για όσους έχουν ουλές, ρυτίδες και ραγάδες. Υπάρχει επίσης το dermaplaning, το οποίο κάλυψε η ITG την περασμένη εβδομάδα. Spoiler alert: Εμπλέκονται μαχαίρια. Δεν είναι διασκεδαστικό αυτό;
Χημική Απολέπιση
Τι είναι η χημική απολέπιση;
Τα χημικά απολεπιστικά αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με τη χρήση —είσαι έτοιμος;— χημικών ουσιών που θα βοηθήσουν στην ανανέωση των κυττάρων. Τα πίλινγκ είναι χημικά απολεπιστικά και δεν είναι μόνο υπέροχα για λείανση αλλά και για λεύκανση. Το εφέ λάμψης!
Τι χημικά πρέπει να ψάχνω;
Υπάρχουν δύο τύποι που πρέπει να προσέξετε, ξεκινώντας από τα άλφα υδροξυοξέα. Τα AHA προέρχονται από φυσικές ουσίες και είναι ιδανικά για την απολέπιση του ξηρού δέρματος, αφού αφαιρούν την κόλλα που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μαζί. Ακαθάριστο, ναι, αλλά το πιο λείο δέρμα είναι το κέρδος. Ωστόσο, τα AHA, επειδή είναι υδατοδιαλυτά, δεν μπορούν να διεισδύσουν πολύ βαθιά στους πόρους. Σε αντίθεση με τα BHA.
Αντίθετα, τα BHA (βήτα υδροξυοξέα) είναι ελαιοδιαλυτά μόρια. Έτσι, μπορούν να φτάσουν βαθύτερα στο δέρμα και τους πόρους. Τα BHA έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες - μια πιο εις βάθος απολέπιση γενικά. Αυτός ο τύπος χημικού απολεπιστικού συνιστάται σε άτομα με λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή. Εάν τα μαύρα στίγματα ανησυχούν, επιμείνετε στα BHA.
Είναι δυνατή η χρήση και των δύο;
Ναί! Δεδομένου ότι τα AHA και τα BHA λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους για την απολέπιση του ανώτερου στρώματος του δέρματος, είναι στην πραγματικότητα ασφαλές να χρησιμοποιήσετε και τα δύο. Τα BHA διασπούν τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων ενώ τα AHA προκαλούν την αποκόλληση των ίδιων των κυττάρων. Ο Δρ Γκρος χρησιμοποίησε μια μεταφορά τοίχου από τούβλα - ανάμεσα σε αυτά τα τούβλα βρίσκονται οι ίνες που συγκρατούν τα κύτταρα του δέρματος ενωμένα. Το BHA διασπά τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων ενώ τα AHA προκαλούν την αποκόλληση των ίδιων των κυττάρων.
Υπάρχουν άλλες χημικές ουσίες ή συστατικά που πρέπει να προσέχω;
Ναι. Τα ένζυμα φρούτων όπως η παπαΐνη (παπάγια!) και η βρομελίνη (ανανάς!) είναι τέλεια απολεπιστικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα - δεν είναι τόσο σκληρά όσο τα BHA ή τα AHA. Τα ένζυμα των φρούτων διασπούν την κερατίνη στο δέρμα και στοχεύουν μόνο στο εξωτερικό στρώμα της επιδερμίδας. Το μόνο πράγμα που είναι δύσκολο με τα ενζυμικά απολεπιστικά είναι ότι μπορεί να γίνουν ασταθή ανάλογα με το περιβάλλον τους. Ο Δρ. Gross προειδοποίησε ότι ορισμένα ενζυμικά απολεπιστικά έχουν τον κίνδυνο να επηρεάσουν τα υγιή κύτταρα κάτω από το δέρμα, οπότε συνολικά, ρωτήστε το δέρμα σας πριν συνεχίσετε.
Κάποιες συστάσεις;
Πάντα. Η ITG ζήτησε από τον πιο πολύτιμο πόρο της —τους ανθρώπους στο Glossier HQ— για τις προτάσεις τους. Από την ομάδα μας στα κορυφαία ράφια σας:
Γυαλιστικό προσώπου Omorovicza Refining
«Είμαι μεγάλος φαν των σωματικών απολεπιστικών! Απλώς μου αρέσει το πόσο ικανοποιητικά είναι. Και όπως κάποιος που μεγάλωσε με το ακαθάριστο ροζ καθαριστικό ελαφρόπετρας που χρησιμοποιούσαν όλοι στο γυμνάσιο, αυτό νιώθει σαν το σπίτι του. Χρησιμοποιεί λεπτή ελαφρόπετρα για να κάνει απολέπιση δίπλα στην ουγγρική λάσπη — μερικές φορές την αφήνω σαν μάσκα πριν την τρίψω. Α, και μυρίζει σαν πλούσιο μωρό ». —Brennan Kilbane, Βοηθός Σύνταξης
Naturopathica Sweet Cherry Brightening Peel
«Την πρώτη φορά που το δοκίμασα, η ερυθρότητα γύρω από τη μύτη μου μειώθηκε ορατά και το δέρμα μου ένιωσα πιο λείο—και από τότε που το χρησιμοποιούσα μία φορά την εβδομάδα περίπου, έχω παρατηρήσει ότι το δέρμα μου φαίνεται γενικά πιο φωτεινό και ότι τα σκοτεινά μου σημεία έχουν ξεθωριάσει αισθητά χωρίς το υπόλοιπο πρόσωπό μου να έχει αντίδραση. Είναι μια εξαιρετική μάσκα για κάποιον με ελαφρώς ευαίσθητο δέρμα που θέλει να αποκτήσει μια πιο καθαρή, πιο φωτεινή επιδερμίδα χωρίς να χρησιμοποιεί κάτι που αισθάνεται τρομακτικά δυνατό. Επίσης, το άρωμα κερασιού!». —Amulya Uppala, Συντονίστρια Περιεχομένου Μάρκετινγκ
cupcakes και κασμίρ
Skin Inc Pure Revival
«Δεν είναι ανοησία — δεν έχει άρωμα και δεν θα σας κάνει να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε ένα σπα, αλλά κάνει τη δουλειά πολύ αποτελεσματικά, και αυτό είναι πραγματικά αυτό που ψάχνω. Είναι αμέσως ευχάριστο—μπορώ να δω το νεκρό δέρμα μου να ξεκολλάει και σε δύο λεπτά, έχω ένα φρέσκο, απαλό πρόσωπο. Ακαθάριστο, αλλά αληθινό ». —Kelly Dill, Συνεργάτης Στρατηγικής
λίστα προϊόντων μαλλιών
M-61 Powerglow Peel Pads
«Αυτά τα μαξιλαράκια είναι τα είδη των πραγμάτων που αυτή τη στιγμή δεν φαίνεται να έχουν κάνει τίποτα και αναρωτιέμαι αν έπρεπε να το είχα πιέσει πιο δυνατά στο δέρμα μου ή να είχα περάσει περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας το πριν το βάλω τα σκουπίδια. Όλη τη μέρα, όμως, θα μπαίνω στο μπάνιο στο γραφείο και το δέρμα μου φαίνεται απλά καλό. Οι πόροι μου φαίνονται πολύ μικρότεροι και το δέρμα μου φαίνεται λαμπερό και σφιχτό, σαν μια πλούσια γυναίκα του Μπέβερλι Χιλς αμέσως μετά το μπότοξ». —Kim Johnson, Associate Community Manager
(Αν η «πλούσια γυναίκα του Μπέβερλι Χιλς» δεν σας πούλησε, τα παρατάμε.)
Φωτογραφία μέσω ITG. Έρευνα από την Claire Cohen.
Περισσότερα για αυτό: Ο Τομ διαλέγει το δικό του αγαπημένα BHA και η Emily μοιράζεται τα πίλινγκ της επιλογής της για ευαίσθητο δέρμα.