«Μεγάλωσα ταξιδεύοντας μεταξύ Ινδίας και Αμερικής—συγκεκριμένα Τσενάι και Μανχάταν και Κουίνς της Νέας Υόρκης. Ήρθα σε αυτή τη χώρα όταν ήμουν τεσσάρων ετών — η μητέρα μου ήταν ανύπαντρη μαμά, οπότε κατέληγα να πηγαίνω στην Ινδία κάθε καλοκαίρι για να μην χάσω τον πολιτισμό και τη γλώσσα μου, αλλά σκέφτομαι επίσης να δώσω στη μαμά μου ένα διάλειμμα. Όταν ήμουν νέος, δεν νομίζω ότι μπορούσα να καταλάβω πόσο μακριά ήταν η Αμερική, αλλά νόμιζα ότι υπήρχαν μόνο δύο χώρες στον κόσμο.
Θα ήθελα πολύ να σας πω ότι είχα αυτό το μεγάλο σχέδιο [για την καριέρα μου], αλλά πραγματικά δεν το έκανα. Ξεκίνησα να κάνω μόντελινγκ το τελευταίο μου εξάμηνο στο κολέγιο όταν σπούδαζα στο εξωτερικό στη Μαδρίτη. Ένας ατζέντης με πλησίασε σε ένα καφέ και με ρώτησε αν ήθελα να κάνω μοντέλο. Είπα ότι ήμουν στο σχολείο μέχρι τη 13:00 και ότι μπορούσα να κάνω μοντέλο μόνο μετά τη 1. Στην αρχή δεν δούλευα τόσο πολύ, λόγω της ουλής στο χέρι μου. Αυτό είναι φυσικά πριν το ρετούς και όλα αυτά. Και μετά έβαλα έναν πράκτορα να με φωτογραφίσει και να τις στείλει στον Χέλμουτ Νιούτον. Είδε αυτές τις φωτογραφίες και του άρεσε πολύ η ουλή μου. Έκανα κράτηση στον Χέλμουτ, αλλά στην πραγματικότητα ακύρωσα το πρώτο γύρισμα επειδή ήταν γυμνό και δεν είχα κάνει ποτέ γυμνό. Οι ατζέντες μου ήταν πραγματικά θυμωμένοι μαζί μου, αλλά δεν ένιωθα άνετα! Και δεν νομίζω ότι θα έκανα καλή δουλειά, γιατί δεν θα ήμουν χαλαρός. Και μετά περίπου έξι ή επτά εβδομάδες, τηλεφώνησε ξανά.
Μετά άρχισα να παίζω —πολλά κοστούμια δράματα και ξένες παραγωγές. Για μια ταινία που γύρισα στην Κούβα, ο σκηνοθέτης ήθελε να είμαι λίγο πιο στρογγυλός. Έτσι πήρα 20 κιλά. Μετά από αυτό, ήθελα να συνεχίσω να ασχολούμαι με το μοντέλο και να χάσω βάρος. Αλλά ποτέ δεν είχα προσπαθήσει πραγματικά να χάσω βάρος, οπότε έπρεπε να σκεφτώ πώς. Πάντα ήμουν παθιασμένος με το μαγείρεμα, οπότε έβγαζα το λίπος από ό,τι μαγείρευα και προσπάθησα να περιορίσω τους υδατάνθρακες. Το πρώτο μου βιβλίο μαγειρικής βγήκε από αυτή τη διαδικασία. Στη συνέχεια τηλεφώνησε το Food Network και τελικά πήρα μια συμφωνία ανάπτυξης μαζί τους. Από εκεί έκανα μερικά ντοκιμαντέρ για το φαγητό — και μετά με πήραν τηλέφωνο Κορυφαίο αφεντικό . Αλλά τη στιγμή που πήραν τις πάπιες τους στη σειρά για την πρώτη σεζόν, ήμουν έτοιμος να κάνω μια άλλη ταινία με μια βρετανική εταιρεία στην Ινδία. Αλλά όταν έκαναν τη δεύτερη σεζόν, ήμουν ελεύθερος. Είμαι μαζί τους από τότε. Έντεκα χρόνια!
ΤΡΟΦΗ
Είμαι πολύ πιο απλός στις διατροφικές μου επιλογές καθώς έχω μεγαλώσει και έχω γίνει μητέρα. Είναι επίσης αυτό που συμβαίνει στο φαγητό, σωστά; Όλοι τρώμε περισσότερα ολόκληρα, λιγότερα επεξεργασμένα τρόφιμα. Στην πραγματικότητα, επέστρεψα στο να τρώω πολύ όπως έτρωγα όταν ήμουν παιδί, το οποίο είναι στην πραγματικότητα ως επί το πλείστον φυτικής προέλευσης. Μερικές φορές λίγο μπέικον ή μοσχαρίσιο κρέας, αλλά κυρίως είναι μόνο πουλερικά και ψάρια. Πολλές φακές, πολλά φασόλια—το 50% της διατροφής μου είναι φρούτα και λαχανικά. Για πρωινό σήμερα είχα ένα μεγάλο μπολ με ρόδι και μετά είχα ένα μεγάλο μπολ με αβοκάντο. Είχα ένα αυγό και ένα κομμάτι προζύμι τοστ. Έτσι, υπάρχει πρωτεΐνη και άμυλο, αλλά είναι κυρίως φρούτα και λαχανικά. Προσπαθώ να το κάνω αυτό κάθε γεύμα. Όπως, χθες το βράδυ είχαμε μακαρονόπιτα για δείπνο - ήταν ένα πολύ παρακμιακό βράδυ! Φρόντισα όμως να έχουμε και σαλάτα. Ανεξάρτητα από αυτό, νομίζω ότι αν σκέφτεστε να έχετε 50% φρούτα και λαχανικά, τότε είναι πιο εύκολο. Και φάτε αυτά πρώτα— σημασία έχει η σειρά που τρώτε, όχι μόνο το τι τρώτε.
ΑΣΚΗΣΗ
Κανω τα παντα. Αν πιστεύω ότι θα βοηθήσει, το κάνω. Παίζω πυγμαχία, πηδάω με σχοινί, κάνω καλαίσθητη γυμναστική — παλιό σχολείο pushups, ορειβάτες βουνού και κάθισμα. Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο πάτωμα χωρίς καμία βοήθεια. Πηγαίνω όμως και στο γυμναστήριο—όσο πιο έντονο είναι το γυμναστήριο, τόσο το καλύτερο, γιατί είναι αυτοί που έχουν τα πραγματικά μηχανήματα. Κάνω επίσης πολύ Pilates. Ανακάλυψα ότι με τον τρόπο που η πυγμαχία μεταμόρφωσε το σώμα μου πριν από 15 χρόνια, το Pilates το έχει κάνει πραγματικά για μένα τώρα. Επειδή έχω κάποια προβλήματα με το κάτω μέρος της πλάτης, δεν μπορώ να κάνω ορισμένα πράγματα που έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο. Όπως, δεν μπορώ πλέον να χτυπήσω μια βαριά τσάντα, αλλά μπορώ να κάνω μια τσάντα ταχύτητας. Έτσι, η πυγμαχία είναι πραγματικά για μένα να κάψω όσες περισσότερες θερμίδες μπορώ, λόγω όλων των τροφών που καταναλώνω. Το Pilates ξεκίνησε ως ένας τρόπος για να κάνω την πλάτη μου πιο δυνατή, αλλά πραγματικά έχει μεταμορφώσει το σώμα μου.
ΕΥΕΞΙΑ
Κάνω βελονισμό — το όνομα του [του βελονιστή μου] είναι Maryanne Travaglione . Είναι η βελονίστριά μου, θεέ μου, θα έλεγα για τουλάχιστον μια ντουζίνα χρόνια. Ήταν μαζί μου στο νοσοκομείο όταν γέννησα, γιατί ήθελα να κάνω βελονισμό για τον έλεγχο του πόνου. Είχα μια πολύ δύσκολη εγκυμοσύνη και ήθελα να είμαι διαυγής όταν γεννήθηκε το παιδί μου. Δεν είναι υποκατάστατο για κάτι που είναι χημικά ανισορροπημένο - δεν πρόκειται να φέρει επανάσταση στη ζωή σας. Αλλά μπορεί να βοηθήσει κάτι σαν δύσκαμπτη πλάτη, κράμπες περιόδου ή αϋπνία. Μπορεί να σας βοηθήσει αν έχετε πονοκέφαλο — τέτοια πράγματα. Δεν είμαι επαγγελματίας, γι' αυτό σας ενθαρρύνω να μιλήσετε στη Maryanne... [Γέλια] Είναι υπέροχη, είναι πολύ περιποιητική. Πολύ ήρεμη και ευγενική και, ξέρετε, θα υπάρξουν στιγμές που θα μου πει: «Νομίζω ότι χρειάζεσαι έναν δυτικό γιατρό».
Πηγαίνω σε χειροπράκτη - έχω σκολίωση και διαγνώστηκα με αυτήν όταν ήμουν στην όγδοη δημοτικού. Προσπαθώ να κάνω μασάζ όσο πιο συχνά μπορώ, περίπου δύο φορές το μήνα. [Για βλαστούς] Κάνω ένα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης που είναι πραγματικά υπέροχο αν ετοιμάζεστε για μια εκδήλωση και ένα φόρεμα που έχει ψηλό σκίσιμο ή με μπικίνι και τέτοια πράγματα.
ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Χρησιμοποιώ επίσης πολλές φυσικές θεραπείες. Είναι η ινδική μου κληρονομιά που βγαίνει. Θα χρησιμοποιήσω λάδι jojoba—είτε για να κάνω μια περιποίηση για τα μαλλιά μου, και απλώς έβαλα λίγο φλιτζάνι από αυτό στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Ή το χρησιμοποιώ στο δέρμα μου, στο μπάνιο ή μετά για μασάζ. Φτιάχνω τα δικά μου βάμματα σε αυτό το λάδι, ανάλογα με το τι χρειάζομαι. Εάν κατακρατώ νερό ή αν έχω μεγάλο βλαστό και θέλω να αδυνατίσω, χρησιμοποιώ τοπικά διουρητικά, τα οποία είναι διαθέσιμα σε οποιοδήποτε κατάστημα υγιεινής διατροφής. Χρησιμοποιώ επίσης απλό παλιό μέλι στο ντους για να απομακρύνω τυχόν ακαθαρσίες στο πρόσωπό μου. Είναι αντιβακτηριδιακό, αλλά είναι επίσης λειαντικός παράγοντας. Καθαρίζετε το δέρμα σας και μετά βάζετε το μέλι σε στεγνό πρόσωπο - αν βάλετε μέλι σε βρεγμένο πρόσωπο, θα γλιστρήσει. Τότε απλά παίζεις πιάνο στο δέρμα σου. Αν ξεσπάσω, χρησιμοποιώ και λάδι δέντρου τσαγιού. Το βάζω σε μια κατσαρόλα με νερό και αχνίζω κυριολεκτικά, όπως θα κάνατε εσείς αν είχατε κρυώσει. Ή κουβαλάω λίγο από το αιθέριο έλαιο στη θήκη του μακιγιάζ μου για να μπορώ να βάλω λίγο — λίγο, γιατί θα σε κάψει.
πώς να δημιουργήσετε τη δική σας μάσκα προσώπου
Δεν χρησιμοποιώ πραγματικά πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος μεγάλης επωνυμίας. Χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό δύο προσωπολόγων στους οποίους είμαι πολύ πιστός εδώ στη Νέα Υόρκη. Εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς. Μία είναι η Christine Chin και μία είναι η Tracie Martyn. Κάνω περιποίηση προσώπου κάθε έξι εβδομάδες. Αν έχω μια μεγάλη εκδήλωση όπως τα Emmy ή κάτι τέτοιο, τότε θα πάρω ένα Red Carpet Facial από την Tracie και θα χρησιμοποιήσω επίσης το κόκκινο φως της. Δεν ξέρω τι κάνει, αλλά είναι υπέροχο. Θα χρησιμοποιήσω το Tracie's Amla Cleanser και μετά Toner της Christine . Και μετά θα χρησιμοποιούσα ορούς που μου έδωσε η Christine και μετά ενυδατική κρέμα ανάλογα με το πώς νιώθω. Tracie Martyn’s Face Resculpting Cream —Θα το χρησιμοποιήσω πραγματικά στους μηρούς μου πριν από τη λήψη εσωρούχων ή αν κάνουμε κάτι που είναι πολύ εκτεθειμένο. Απλώς κάνει το δέρμα σας πιο σφριγηλό. Έχω μεικτό δέρμα—έχω λιπαρό δέρμα στο πρόσωπό μου και μετά έχω ξηρό δέρμα στον αυχένα. Είναι περίεργο! Η Tracie έχει επίσης μια μάσκα ενζύμων που είναι φανταστική. Στη δουλειά μου, πρέπει να φοράω μακιγιάζ κάθε μέρα για την τηλεόραση, οπότε αυτό τα ρουφάει τα πάντα. χρησιμοποιώ RevitaBrow γιατί είμαι από τα μοντέλα που έβγαλαν όλα τα φρύδια τους στα ‘90s!
Φοράω ένα SPF που ονομάζεται EltaMD, το οποίο μου αρέσει. Μου το έδωσε ο γιατρός μου. Χρησιμοποιώ το 46 SPF γιατί έχω προβλήματα υπερμελάγχρωσης. Πραγματικά δεν ζαρώνω πολύ — η μητέρα μου είναι 73 και δεν έχει πολλές ρυτίδες. Δεν διαλέγω τον ήλιο. Αν περπατάω πέντε τετράγωνα, και υπάρχει μισό τετράγωνο που είναι σκιερό, θα διασχίσω το δρόμο για να πάω εκεί. Και θα συνεχίσω να περνάω πέρα δώθε για να κυνηγήσω τη σκιά. Δεν πηγαίνω στην παραλία από τις 11 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, εκτός αν είναι κάτω από ομπρέλα. Μέρος αυτού δεν είναι για πολύ καλό λόγο—με μεγάλωσαν να μην βγαίνω στον ήλιο γιατί, ξέρετε, στην Ινδία, όπως και σε πολλές ασιατικές χώρες, δεν θέλουν να σκοτεινιάσεις. Έτσι, αυτή η πρακτική έχει ριζώσει μέσα μου. Δεν θέλω να είμαι τόσο μεγάλος για αυτό. Αλλά χρησιμοποιώ αυτό το αντηλιακό.
ΜΑΛΛΙΑ
Δεν μπορώ να κάνω μαλλιά για να σώσω τη ζωή μου - στην πραγματικότητα, η ρουτίνα των μαλλιών μου είναι πολύ απλή. Τα τελευταία δύο χρόνια, τα μαλλιά μου απλώς πέφτουν σε σκουπίδια, επειδή τα στεγνώνω με πιστολάκι κάθε μέρα. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο το έκοψα τον Σεπτέμβριο. Απλώς χρειαζόμουν να τρίαγω τα μαλλιά μου! Έτσι, άρχισα να χρησιμοποιώ τα προϊόντα Caviar και μου δουλεύουν πραγματικά — η κομμώτριά μου, Jeanie Syfu, μου τα συνέστησε. χρησιμοποιώ Phytovolume Active Spray , και επίσης ένα Bumble and Bumble Foam Spray, αλλά μέχρι εκεί. Μου αρέσουν επίσης πολύ τα προϊόντα Oribe - η μυρωδιά είναι πολύ καλή, αλλά μου αρέσει το σπρέι με υφή γιατί απλώς μου δίνει αυτή την ανύψωση της ρίζας. Λατρεύω επίσης την πούδρα από το Big Sexy Hair. Δεν θα τα χρησιμοποιήσω αν δεν πάω σε κόκκινο χαλί, όμως, ή κάνω κάτι δημόσιο.
Αλλά πιστεύω επίσης ότι η πολλή ομορφιά πηγάζει από μέσα. Παίρνετε από το σώμα σας ό,τι το ταΐζετε. Και νομίζω ότι η διατροφή μου έχει να κάνει πολύ με την εμφάνισή μου. Παίρνω ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται Nutrafol . Στην πραγματικότητα χρησιμοποιώ την ανδρική φόρμουλα γιατί είναι καλύτερη για [ανάπτυξη μαλλιών]. Παίρνω βιταμίνη Β και βιταμίνη C. Θα κάνω επίσης επιπλέον βιοτίνη.
ΜΑΚΙΓΙΑΖ
Έκανα την αγαπημένη μου συλλογή μακιγιάζ όλων των εποχών με τη MAC. Είναι μεγαλύτερη συλλογή από τις περισσότερες συνεργασίες τους και έπρεπε να κόψω πολλά. Μου έλεγαν, «Μάλλον θα έπρεπε να πυροβολήσεις για μια ντουζίνα», οπότε έκανα 17. [Γέλια] Αυτά είναι τα χρώματα που πάντα ήθελα! Το θέμα μου είναι όλα τα μάτια. Εχουμε έξι όμορφα κραγιόν — τρία είναι φυσικά κραγιόν, τα οποία φοράω αν κάνω ένα μεγάλο, όμορφο μάτι. Λατρεύω το navy blue eyeliner αντί για το μαύρο eyeliner. Νιώθω ότι το μαύρο μπορεί να είναι λίγο σκληρό και δισδιάστατο, ενώ το ναυτικό, ειδικά στα καστανά μάτια, τα κάνει να ξεχωρίζουν. Σας δίνει βάθος και βάθος χρώματος—πλούσιο χρώμα που είναι λίγο πιο ζωντανό. Για μένα, δεν θέλω η τσάντα μακιγιάζ μου να είναι πολύ μεγάλη, γι' αυτό έκανα eyeliners με διπλό άκρο. Έχω το μωβ, Μπορντώ , σε αυτήν τη στιγμή. Οι άνθρωποι δεν σκέφτονται να φορέσουν μωβ eyeliner, αλλά είναι όμορφο, ειδικά σε μεσαίους τόνους δέρματος. Μου αρέσει και το καφέ που φτιάξαμε, γιατί δεν είναι κόκκινο-καφέ. Ένα κόκκινο-καφέ eyeliner σε καστανά άτομα δεν θα κάνει το κόλπο όπως θα κάνει σε τίμιους ανθρώπους. Γι' αυτό έχει μια πράσινη χροιά. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ξεχωριστά—μερικές φορές χρησιμοποιώ το ένα στο επάνω μέρος με λίγο φτερό και το άλλο ακριβώς κάτω από τις βλεφαρίδες, και το λερώνω—ή μπορείτε να τα αναμίξετε για να φτιάξετε μια ποικιλία αποχρώσεων παγωνιού. Δεν ασχολούμαι ιδιαίτερα με τη μάσκαρα, πραγματικά. Αλλά ασχολούμαι ιδιαίτερα με το μπούκλωμα των βλεφαρίδων μου. Μεγαλώνουν, οπότε το πρόσωπό μου αλλάζει εντελώς μόλις κουλουριάσεις τις βλεφαρίδες μου.
Αυτή τη στιγμή έχω στο gloss, Νεφερτίτη . Φοράω και τα δύο ρουζ, γιατί κανείς δεν κοκκινίζει μόνο ένα χρώμα. Αν βγείτε έξω για τρέξιμο, έχετε ροζ τόνους, πιο ροδακινί τόνους και κίτρινους υποτόνους. Ήθελα ένα γενικό ρουζ που θα λειτουργούσε για όλους, έτσι Πεπόνι Ροζ είναι απλά ένα πραγματικά υπέροχο, έντονο ροζ με μια άλλη πλευρά που είναι πιο πεπόνι, σαν πεπόνι. Είναι σχεδιασμένα για χρήση μόνα τους ή για ανάμειξη και μου αρέσει να τα αναμειγνύω. Και όσον αφορά το πραγματικό foundation, το κάνω μόνο σε σημεία όπου το χρειάζομαι. Χρησιμοποιώ επίσης Bobbi Brown Μέλι ή Ζεστό μέλι .
Δεν χρησιμοποιώ πραγματικά bronzer επειδή είμαι καφέ, αλλά χρησιμοποιώ αυτό Σελήνη και Λάμψη Παλέτα ως περίγραμμα και ως highlighter. Όταν πηγαίνω σε μια τηλεοπτική εμφάνιση ή ένα γύρισμα, δεν μου αρέσει να καλύπτω την ουλή μου. Μου πήρε χρόνια για να συμφιλιωθώ μαζί του. Τώρα είμαι γνωστός για αυτό—λαμβάνω πολλά γράμματα από άλλες νεαρές γυναίκες που έχουν σημάδια. Αλλά το κόλπο μου είναι να πάρω το highlighter μου και απλώς να το βουρτσίσω [την ουλή μου], γιατί απλώς αντανακλά το φως. Δεν το καμουφλάζω πραγματικά και η υφή του δέρματος του χηλοειδούς είναι ούτως ή άλλως λίγο τεντωμένη και λαμπερή. Δεν με πειράζει να βλέπουν οι άνθρωποι την ουλή, αλλά δεν θέλω να αποσπάται η προσοχή από εμένα εξαιτίας της. Επειδή η ζωή μου δεν είναι για την ουλή, ξέρεις;».
— όπως είπε στο ITG
πρόσοψη από έβενο
Η Padma Lakshmi φωτογραφήθηκε από τον Tom Newton στη Νέα Υόρκη στις 21 Φεβρουαρίου 2018.