Η τρέχουσα ώρα είναι 9:47 π.μ.—Είμαι παράλυτος μπροστά στο ψυγείο ποτών στο τοπικό μου σούπερ μάρκετ C Town προσπαθώντας να καταλάβω ποια από τα χίλια μπουκάλια νερό που κοιτάζω θα με ενυδατώσει καλύτερα. Εδώ είναι αλκαλικό νερό, υπάρχει Smartwater, καθώς και μια σειρά από νερό εμπλουτισμένο με μεταλλικά στοιχεία, ακριβώς δίπλα στο Diddy Water (Aqua Hydrate). Είναι εύκολο να είσαι κυνικός με οποιοδήποτε μεταγγισμένο H2O που κοστίζει περισσότερο από ένα δολάριο 99, ειδικά επειδή είναι δωρεάν.99 για τους περισσότερους ιδιοκτήτες σπιτιού και τα σκυλιά τους, αλλά ζούμε στην Εποχή της Ευεξίας. Εσύ κι εγώ δεν είμαστε παρά δύο φλοιοί σε αποσύνθεση, που ψάχνουμε για ένα ελιξίριο. Ίσως το νερό υδρογόνου να κάνει το κόλπο.
Όσο κι αν θα ήθελα να αρπάξω μια Πολωνική Άνοιξη και να την ονομάσω μέρα, το χέρι μου κουνιέται από εργονομικά μπουκάλια καλυμμένα με υγιεινή ορολογία. Άρχισα να μελετώ το εμφιαλωμένο νερό με τον έλεγχο ενός γεμιστήρα: Όλοι κάνουν διαφορετικά πράγματα, νομίζω, αλλά τι είναι αυτά τα πράγματα? Ας ερευνήσουμε μαζί:
Χρειάζομαι νερό υδρογόνου;
Εξαιρετική ερώτηση. Πρώτα απ 'όλα, νομίζω ότι η επιστροφή στο νερό ως η αρχική θεραπευτική ουσία - αντί για απαίσιο κολλαγόνο, ή περιοριστικές δίαιτες καθαρισμού ή λάσπη, Shailene Woodley! - είναι ιδιοφυΐα. Από την αρχαιότητα, η υδροθεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πάντων, από τον αλκοολισμό μέχρι την ανοσία. Ο Sebastian Kneipp, ο βασιλιάς του λαδιού μπάνιου και ένας από τους πρώτους πρωταθλητές της υδροθεραπείας, έχτισε μια κληρονομιά στη θεραπεία των αγροτών, των Παπών και του Αρχιδούκα Φραντς Φερδινάνδος με τη συγκεκριμένη επωνυμία προσιτή θεραπεία με βάση το νερό. Από την κοσμητική πλευρά, είναι το πιο παλιό κόλπο του βιβλίου: «Πίνω 300 λίτρα νερό την ημέρα», λέει κάθε γυναίκα από την οποία έχουμε πάρει συνέντευξη. Πιάνει το φυσικό φως και ο ήλιος ανατέλλει πάνω από το δέρμα της χωρίς πόρους σαν τον ήρεμο Ειρηνικό. «Αυτό, και ασκούμαι».
αντικαταστάθηκε
Εάν το νερό είναι η ασημένια σφαίρα για όλες τις ανησυχίες σας για την περιποίηση της επιδερμίδας σας, το Hydrogen Water της Dr. Perricone είναι ένα πλατινένιο καμάκι. Είναι μια πιο πλούσια σε υδρογόνο έκδοση του κανονικού νερού, είναι πολύ μεγάλο στην Ιαπωνία και έχει γεύση σαν μέταλλο. Το νερό Perricone δεν έχει υποβληθεί ακόμη σε κλινικές δοκιμές, αλλά οι τόνοι μελετών υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς πρόληψη των ρυτίδων , αυξημένη αντιοξειδωτική δράση , και ποντίκια κατά της παχυσαρκίας ανάμεσα σε μια θάλασσα από άλλες πολλά υποσχόμενες μελέτες για όλες τις σωματικές λειτουργίες.
Παρομοιάζω το Hydrogen Water του Dr. Perricone με ένα είδος συμπληρώματος - ο καλός γιατρός πίνει τρία κουτάκια την ημέρα, αλλά εγώ έχω κάνει κυνηγετικό όπλο ένα το πρωί και ξανά ακριβώς πριν τον ύπνο. Δεδομένου ότι τα περισσότερα από τα οφέλη προκύπτουν σε μοριακό επίπεδο, δεν μπορώ να διακρίνω μια αξιοσημείωτη αλλαγή στο πώς αισθάνομαι καθημερινά. Αλλά μου αρέσει η απλότητα του υπερ-φορτισμένου νερού ως εναλλακτική λύση στη λήψη μιας χούφτας βιταμινών, οπότε θα το παραμείνω προς το παρόν. Τα πλήρη οφέλη, τα οποία μπορείτε να περιηγηθείτε εδώ , είναι πραγματικά συγκλονιστικές. Ναι, χρειάζεστε νερό υδρογόνου. Πήγαινε να πάρεις αμέσως!! Θα περιμένω.
Χρειάζομαι αλκαλικό νερό;
Όταν συνάντησα αλκαλικό νερό, ήμουν 15 λεπτών σε μια πολύ εστιασμένη υπέρυθρη ιδρώτα (και επεισόδιο Σπίτι από τραπουλόχαρτα ) στο Το Shape House του Λος Άντζελες . Οι ευγενικοί, σαν νοσοκόμοι υπάλληλοι που δουλειά τους είναι να διευκολύνουν και να ενθαρρύνουν τον ιδρώτα μου το σέρβιραν δίπλα στο κρεβάτι σε μεγάλες καράφες με ένα καλαμάκι. Είχε γεύση σκουπιδιών, αλλά όταν χάνεις χιλιάδες λίτρα υγρών κάθε λεπτό σε ένα καθηλωτικό πολιτικό δράμα και τη γλυκιά αγκαλιά μιας θερμαινόμενης κουβέρτας, το πίνεις σαν να είναι Diet Coke.
Το αλκαλικό νερό έχει pH πάνω από 8, ενώ το νερό της βρύσης (και το μεγαλύτερο μέρος του νερού που καταναλώνουμε) είναι ουδέτερο pH περίπου στο 7. Συνιστώνται αλκαλικές δίαιτες για την εξισορρόπηση της όξινης δίαιτας, η οποία μπορεί να καταστρέψει την καρδιά και τον οισοφάγο σας και να σας κάνει αισθάνονται γενικά αδιαθεσία. Το Essentia, ένα βασικό προϊόν bodega που πωλείται μαζί με τα Φίτζι και το Smartwater, έχει pH 9,5, καθιστώντας το πολύ βασικό. Ξέρεις τι άλλο είναι βασικό; Κανονικό νερό. Δεν προσβάλλω το νερό, αλλά είναι ίσως το πιο βασικό πράγμα που μπορώ να σκεφτώ. Το προεπιλεγμένο pH, εμφιαλωμένο ή με σόδα, είναι εντάξει, αλλά αν για κάποιο λόγο δεν είναι, θα ειδοποιήσω αμέσως τα μέσα ενημέρωσης.
Χρειάζομαι τον Voss;
Ξέρω μέσα μου ότι δεν το κάνω, αλλά αυτό το μπουκάλι! Προσθήκη στο καλάθι. Και ενώ είστε σε αυτό, παρακαλώ γράψτε το σύνθημα για τα νέα αφρώδες νερά φρούτων του Voss («Όχι στις θερμίδες, ναι στη γεύση») στην ταφόπλακα μου.
ανδρικός δεσμός 9
Χρειάζομαι μεταλλικό νερό;
Άλλη μια φανταστική ερώτηση. Ο FDA ορίζει την ετικέτα «μεταλλικό νερό» ως περιέχει πάνω από 250 ppm (μέρη ανά εκατομμύριο) περιεκτικότητας σε μεταλλικά στοιχεία. Αυτό συνήθως εμφανίζεται ως ασβέστιο ή μαγνήσιο και και τα δύο είναι εξαιρετικά για εσάς—το ασβέστιο ενισχύει τα οστά και το μαγνήσιο είναι γνωστό ότι είναι υγιές για την καρδιά. Το νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτά τα μέταλλα είναι γνωστό ως «σκληρό νερό», ένας τρομακτικός όρος για ένα καλό συμπλήρωμα διατροφής. Προφανώς διαβρώνει τους βραστήρες, ή κάτι τέτοιο, αλλά δεν νομίζω ότι αυτό είναι ένα θέμα εδώ.
Η πιο δημοφιλής μάρκα μεταλλικού νερού είναι το ιστορικό San Pellegrino, μια μάρκα φανταχτερού νερού που υποστηρίζω πλήρως. Όχι μόνο ενισχύει το σώμα σας από μέσα, αλλά η κάλτσα San Pellegrino στο σπίτι σας είναι ένας πολύ πονηρός τρόπος για να ενημερώσετε τους επισκέπτες ότι είστε και αριστοκρατικοί και φορτωμένοι. Εάν απολαμβάνετε την πρωταρχική αίσθηση που έρχεται με το πόσιμο νερό αποκλειστικά «από την πηγή», αλλά δεν διαθέτετε τα χρήματα που απαιτούνται για να αφοσιωθείτε σε αυτόν τον τρόπο ζωής, θα ήθελα πολύ να προτείνω το Crystal Geyser, με την προειδοποίηση ότι είναι νερό πηγής και όχι μεταλλικό νερό . Η διαφορά είναι συναρπαστική — μπορείτε να διαβάσετε σχετικά εδώ .
Χρειάζομαι νερό πλούσιο σε ηλεκτρολύτες;
Το κάνετε αν είστε αθλητής: Το εμφιαλωμένο νερό με πρόσθετους ηλεκτρολύτες έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη διαδικασία απορρόφησης του σώματός σας, επομένως είναι αναμφισβήτητα το πιο ενυδατικό. Εκτός από το ότι είναι μνημείο για το ψηφιακό κίνημα ευεξίας, αυτή η συνταγή για νερό με ηλεκτρολύτη στον ιστότοπο του Δρ. Οζ φαίνεται ότι έχει άσχημη γεύση. Το Smartwater έχει θεϊκή γεύση και διατίθεται σε διάφορα μεγέθη φιλικά προς το hangover. Παρακαλώ μην φτιάχνετε μόνοι σας νερό.
Χρειάζομαι νερό χρυσού 24 καρατίων;
Το πιστεύω μου είναι όχι, αλλά θα ήθελα πολύ να το δοκιμάσω. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είστε δημοσιολόγος που εκπροσωπεί την Acqua di Cristallo, επικοινωνήστε μαζί μου το συντομότερο δυνατό. Είμαι ξεραμένος.
συνταγή αλόης
— Μπρέναν Κιλπέιν
Φωτογραφήθηκε από τον Tom Newton.
Είναι όμως υγιές; Υπολογίστε το εδώ.